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立秋后如何养生:养护脾胃是关键
立秋,是农历二十四节气中的第13个节气,更是秋天的第一个节气,标志着孟秋时节的正式开始:“秋”就是指暑去凉来。 中医专家提醒,虽然时至立秋,但是天气还是比较
发布时间:2016-09-03
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中秋将至,月饼虽香9类人却不宜吃
中秋季吃月饼赏月是自古以来的习俗,但由于现在的月饼高糖分、高脂肪等特点,很多人都不适合吃。本文就介绍不适合吃月饼的人群。1.年老体弱者及婴幼儿吃过多的月饼会加重肠胃负
发布时间:2016-08-31
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常吃空心菜可通便解毒,健康必备!
现在是吃空心菜的好时候,很多朋友会经常用空心菜来制作菜肴。从健康饮食的角度分析,空心菜的食物营养丰富,会有通便解毒的养生效果。究竟,空心菜的营养价值如何呢?下文做了详细
发布时间:2016-08-31
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入秋时节,盘点餐桌上吃什么有营养?
入秋以来,持续高温,空气干燥,补水润燥可以开始进行啦,那么入秋时节,餐桌上吃什么食物有营养呢?蘑菇蘑菇含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素、多种矿物质和氨基酸。美国人把蘑菇誉为&l
发布时间:2016-08-31
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多吃这8大食物口气清新没问题!
注重社交礼仪的现代人,会借着口气清新剂、口香糖,来改善口臭问题,专家建议多吃以下8种食物可以远离口臭,让口气清新。1、酸奶:每天坚持喝酸奶可降低口腔异味,喝酸奶还
发布时间:2016-08-31
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冬瓜排除毒素,五大食物消除水肿!
消除水肿,在饮食上有什么好方法呢?水肿是让人特别郁闷的一件事,所以要及时消除。那么,不如就来试试小编下面为大家介绍的几种消除水肿的食物。冬瓜。性味甘淡寒,入肺
发布时间:2016-08-31
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